¿Cómo pueden los padres superar el síndrome del nido vacío?

¿Cómo pueden los padres superar el síndrome del nido vacío?

Tan seguro como el verano se convierte en otoño, cada agosto miles de mujeres en todo el país experimentan una forma única de angustia. No es amor no correspondido, es el acto agridulce de enviar a un hijo a la universidad. El síndrome del nido vacío crea ansiedad incluso en las mujeres más independientes. Después del parto, es una de las mayores transiciones de la maternidad.

Salida - No Abandono

Para muchos, es una lucha personal llegar a un acuerdo con los propios sentimientos de pérdida y cambio. Mindy Holgate, de 45 años, gerente de oficina de Nueva York, se sorprendió de lo profundamente que se vio afectada por la partida de su hija Emily hacia una gran universidad estatal a tres horas de distancia. "Era enorme. Teníamos una amistad y una relación madre / hija. Cuando me quitaron eso, me sentí tan solo ".

Holgate dice que lloró durante dos semanas después de despedirse en agosto pasado. También admite que estaba resentida con Emily y se sintió abandonada. Pero ahora, mirando hacia atrás con la perspectiva de un año en su haber, reconoce: “Todo eso se trataba de mí, no de ella. Tener ese vínculo y luego dejarlo ir fue mi propio problema ".

Trasplante de su hijo

Al igual que Holgate, muchas madres que cantan el blues del nido vacío no pueden ver más allá del agujero creado por la ausencia de un niño. Y tal vez sea la frase 'nido vacío' la que tiene parte de la culpa. La siguiente analogía expresa esta transición de una manera más positiva:

Imagínese trasplantar una flor o arbusto a una nueva ubicación para que pueda crecer más saludable y fuerte. Para que esto ocurra con éxito, debes desenterrar la planta y cortar sus raíces. Hay un impacto inicial en el sistema, pero plantado en su nuevo entorno, extiende nuevas raíces y finalmente se establece más firmemente que antes. Y el agujero que queda se puede llenar con tierra fértil lista para generar nuevas oportunidades.

Madre - No amiga

Dejar ir parece especialmente desafiante para las madres de la posguerra. Muchos se enorgullecen de ser amigos primero y luego padres. Esta puede ser la razón por la cual un término utilizado por los administradores de la universidad, la crianza en helicóptero, ha entrado en la corriente principal para describir a una madre y / o un padre que se cierne en detrimento del crecimiento y desarrollo personal de su hijo.

Cualquiera que esté familiarizado con los hábitos de uso de teléfonos celulares de los adolescentes sabe que el contacto constante con amigos, ya sea enviando mensajes de texto o llamando, es algo común. Pero una madre responsable que quiere lo mejor para su estudiante universitario tiene que comportarse como una madre, no como una amiga. Necesita abstenerse de levantar el teléfono y llamar o enviar mensajes de texto diariamente, o incluso semanalmente.

Escuela de golpes duros

Deje que su hijo se comunique con usted y establezca sus propios términos para mantenerse en contacto. Ellos son los que tienen que aprender los entresijos de las clases universitarias, la vida en el dormitorio, las relaciones, la libertad recién descubierta y la responsabilidad financiera.

La participación excesiva, o tratar de suavizar los momentos difíciles que surgen en la vida universitaria, le quita oportunidades a su hijo para visualizar soluciones o desarrollar estrategias de afrontamiento. Holgate descubrió esto por sí misma cuando su hija mencionó casualmente en una conversación telefónica que había perdido su tarjeta de comedor de estudiante y no podía acceder a su plan de comidas. Aunque Holgate estaba frustrada porque su hija no había pensado en ponerse en contacto con los servicios para estudiantes con su problema, sabía que todo era parte del crecimiento.

"Fuera de tus manos"

¿Y el beneficio de dejar ir? Una vida que florece de forma independiente por sí sola. Holgate considera que el proceso es similar al pago de una cuerda: "Primero lo aflojas poco a poco, luego, de repente, se te escapa de las manos y lo sueltas".

Se dio cuenta de que lo dejaría ir cuando su hija Emily decidió ir a Canadá este verano por una semana con amigos. “No le pregunté dónde se estaba quedando, dónde podría localizarla o qué estaría haciendo. Y casi me sentí culpable por eso. El verano pasado no hubiera imaginado que me sentiría así. Durante el año pasado, el proceso de soltarme casi sucedió justo delante de mis narices sin que me diera cuenta ".

El consejo de Holgate para las madres que actualmente enfrentan esta situación: “Dejen ir al niño. Y no pierda de vista el hecho de que es una transición para ambos ".



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