¿Cuál es una manera fácil de recordar los músculos del cuerpo humano?

¿Cuál es una manera fácil de recordar los músculos del cuerpo humano?

Hay más de 600 músculos en el cuerpo humano y no hay una mejor manera de recordarlos a todos. En la clase de anatomía y fisiología, se recomienda a los estudiantes que recuerden los músculos por tamaño, forma, ubicación y función. Algunos músculos también tienen apodos o dispositivos mnemotécnicos que facilitan la memorización. Agregue a eso el hecho de que todos aprenden y recuerdan las cosas de manera diferente y, en última instancia, la forma más fácil de recordar los músculos es la que mejor funciona para el individuo.

tamaño, forma, ubicación y función

Casi todos los músculos del cuerpo utilizan uno de estos factores en su nombre. Por ejemplo, el bíceps femoral utiliza tanto la forma como la ubicación del músculo, lo que nos permite saber que tiene dos cabezas y está en el fémur. quadratus lumborum es cuadrado ("quadratus") y se encuentra en la región lumbar de la espalda (lumborum). El pronador cuadrado es un músculo cuadrado que gira la palma del brazo hacia abajo (pronación). Para muchos de los músculos, sus nombres te dicen qué y dónde están, y qué hacen. Para las personas con aptitud para los idiomas, este método de memorización es muy efectivo.

asignar apodos

El músculo supraespinoso tiene una función principal: extender el brazo hacia los lados aproximadamente seis pulgadas, que es aproximadamente la misma distancia que uno sostendría una maleta. Por esta razón, el supraespinoso también se llama "el músculo de la maleta". en otros círculos, se llama "maleta-espinatus". y aunque eso puede sonar tonto, vincula el nombre del músculo con su ubicación y función, lo que lo hace más fácil de recordar. Algunos músculos, como el supraespinoso, ya tienen apodos, pero cualquiera puede asignar un nombre alternativo a cualquier músculo como ayuda para la memoria. todo es justo al estudiar para un examen, solo asegúrese de ingresar el nombre real en el examen.

usar dispositivos mnemotécnicos

il es un acrónimo común para el grupo muscular erector de la columna vertebral: illiocostalis, longissimus y spinalis. ils a menudo se memoriza como "amo el sexo", aunque cualquier palabra que comience en ils servirá. sin embargo, "amo el sexo" es lo suficientemente travieso como para llamar la atención y activar la memoria, y es divertido decirlo. El único problema con los dispositivos mnemotécnicos es que los estudiantes tienen que recordar el dispositivo y lo que realmente significan las letras. aún así, el objetivo de un dispositivo mnemotécnico es activar la memoria en la dirección correcta.

Manos a la obra

Una de las mejores cosas de la anatomía es que es más que solo un montón de imágenes en una página. La anatomía es una ciencia sobre la cual todos tienen un conocimiento íntimo porque todos tienen un cuerpo. los estudiantes pueden llegar a conocerse a sí mismos (o a sus compañeros de clase) muy bien al observar y palpar los músculos en sí mismos y en los demás. Esto a menudo funciona bien para los estudiantes de terapia de masaje, que tienen que tocarse entre sí como parte de su trabajo de curso. pero los estudiantes en otras disciplinas pueden beneficiarse de una exploración práctica. entonces, encuentre algunos marcadores buenos, solubles en agua y diviértase etiquetando y delineando los músculos.



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